Хитрость маркетологов: диетолог опровергла пользу перекусов

Перекусы нужно убрать из рациона, поскольку они не приносят никакой пользы для здоровья человека.

Такое мнение высказала Оксана Скиталинская, пишет Styler.

Она убеждена, что перекусы человеку не нужны, если он часто ест. Такие перекусы – это трюк маркетологов.

“Оптимально кушать трижды в день, достаточно, чтобы не чувствовать голода потом. Во-вторых, из нашего рациона надо убрать сладости. Оптимально – именно убрать, а не ограничить”, – убеждена Скиталинская.

Она также отметила, что если люди говорят о долголетии, то простое ограничение вредных продуктов не принесет никакой пользы. Для этого необходимо отказаться от вредных привычек или продуктов.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Перекусы не приносят никакой пользы

Источник